新スポーツ教室「チェアピラティス」のご紹介（1～3月）
公開日：
:
スタッフレポート
１月からの新教室のご案内第2弾！スポーツの新定期教室のご案内です。
その名も「チェアピラティス」教室です！
体が硬い方、年齢を気にされている方。
どなたでもお気軽に実践していただける椅子を使ったエクササイズです。
床に座ることがつらい方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけますよ♪
シンプルな動きで体幹を安定させる深層筋（インナーマッスル）を鍛えて、
姿勢を改善、肩こり・腰痛の軽減、体力維持や集中力を高めましょう！
教室を担当するのは、今野 朋美先生です♪
◇チェアピラティス （金曜日 13:00～14:00 全8回 参加料\8,240-）
申込締切は１１月２２日（水）必着です！
※申込方法・開催日等はこちらをご覧ください。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしてます(^^)/
関連記事
-
-
今年もクリスマスツリーを飾っています。
街もクリスマスムードになり、鈴の音が聞こえてくる季節になりました。 横浜国際プールでもロビーに
-
-
屋外テニスコート、水かきとネットを修理しました！！
４月２８日（火）施設休館日、屋外テニスコートの水かき、テニスネットの修理を行いました。 水かき
-
-
「こくぷっこクラブ（一時保育）」飾りつけをしました！
暖かい日が続きましたが、いつの間にか冬支度を始める時期になりましたね。 11/25から、正面エ
-
-
スポーツレクリエーションフェスティバル①
１０月１２日（日）スポーツレクリエーションフェスティバル２０１４を開催しました。 当日の様子を
-
-
スポーツレクリエーションフェスティバル10月8日開催！
10月8日（土）開催のスポーツレクリエーションフェスティバルの準備を進めております！ 電話での
-
-
9月からの定期教室、募集開始しました。
やっと梅雨があけ、横浜国際プールでもセミの鳴き声がしてきました。 新型コロナウィルスの影響で中
-
-
年末年始開館時間のお知らせ
冬至も過ぎ、横浜国際プールから見える富士山も雪化粧をしております。
-
-
2020年 横浜国際プールに英国チームがやってくる！
朝晩めっきり寒くなってきましたね。 2018年も残り約2ヶ月となりました。 2020年は
-
-
都筑野菜ＰＲコーナーができました！
皆様、「都筑野菜」って知っていますか？ 都筑区は市内でも農地が多く、横浜市で2番目だそ
-
-
メインプール 床転換作業中
９月25日をもって平成28年度メインプールの営業が終了いたしました。 現在メインプールは１０月
