*

新スポーツ教室「チェアピラティス」のご紹介(1~3月)

公開日: : スタッフレポート

1月からの新教室のご案内第2弾!スポーツの新定期教室のご案内です。

その名も「チェアピラティス」教室です!

 

体が硬い方、年齢を気にされている方。

どなたでもお気軽に実践していただける椅子を使ったエクササイズです。

床に座ることがつらい方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけますよ♪

 

シンプルな動きで体幹を安定させる深層筋(インナーマッスル)を鍛えて、

姿勢を改善、肩こり・腰痛の軽減、体力維持や集中力を高めましょう!

 

教室を担当するのは、今野 朋美先生です♪

チェアぴらてぃす

◇チェアピラティス (金曜日 13:00~14:00 全8回 参加料\8,240-)

 

申込締切は11月22日(水)必着です!

※申込方法・開催日等はこちらをご覧ください。

 

ぜひ皆様のご参加をお待ちしてます(^^)/

関連記事

P1043858

新春スーパーテニスタイム開催しました

皆様、明けましておめでとうございます。本年も変わらず横浜国際プールをご愛顧賜りますよう、お願い申し上

記事を読む

H28空想のいきもの

H28夏の絵画造形教室

夏の絵画造形教室が今年も開催され、皆様のすばらしい作品ができあがりました。 「空想の生

記事を読む

メインプール

メインプールオープン中!

真夏にさきがけて、5月3日からメインプールがオープンしております!  

記事を読む

P4253179

メインプール、オープン準備中

5月3日のメインプールオープンに向けて準備をしております! プールの水も徐々に増えております。

記事を読む

サックス

スポーツレクリエーションフェスティバル②

10月12日(日)スポーツレクリエーションフェスティバル2014 当日の様子を紹介の続きです!

記事を読む

no image

スーパーテニスタイムを開催しました!

  11月29日(日)にスーパーテニスタイムを開催しました。 今回もたくさんの

記事を読む

P5241047

たまぴよ

7月に出産予定の横浜国際プールの体育協会スタッフIさんです。 現在マタニティ生活真っ只中、2ヵ

記事を読む

将棋

新教室「こども将棋」のご紹介

1月からの定期教室でこども将棋教室を開催します。    

記事を読む

飛込

メインプールオープン!

5月3日、スポーツフロアからの転換作業を終え、メインプールがオープンしました。 今年も50mの

記事を読む

床転換作業①

メインプール床転換作業中

9月25日からメインプールは床転換作業を行っています。 床転換作業は、プールの水を抜いて、テニ

記事を読む

IMG_3222-2
今日はビーコルナイト!

横浜ビー・コルセアーズのナイトゲームの日は、メインアリーナがライトアッ

わん
冬の定期教室 「音楽ひろば 幼稚園準備」のご紹介

横浜国際プールでは、1月からの定期教室の2次募集が始まっています。

IMG_3129 D
都筑野菜PRコーナーができました!

皆様、「都筑野菜」って知っていますか? 都筑区は市内でも

oyako11Xmas
「プリザーブドフラワー」教室のご案内

こんにちは。 気候がだんだん秋めいてきましたね。 今回は、

IMG_2019 D
サインボードをいただきました!

今年の7月に英国競泳チームのプレ事前キャンプを行いました。(2019.

→もっと見る

PAGE TOP ↑