新スポーツ教室「チェアピラティス」のご紹介(1~3月)
公開日:
:
スタッフレポート
1月からの新教室のご案内第2弾!スポーツの新定期教室のご案内です。
その名も「チェアピラティス」教室です!
体が硬い方、年齢を気にされている方。
どなたでもお気軽に実践していただける椅子を使ったエクササイズです。
床に座ることがつらい方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけますよ♪
シンプルな動きで体幹を安定させる深層筋(インナーマッスル)を鍛えて、
姿勢を改善、肩こり・腰痛の軽減、体力維持や集中力を高めましょう!
教室を担当するのは、今野 朋美先生です♪
◇チェアピラティス (金曜日 13:00~14:00 全8回 参加料\8,240-)
申込締切は11月22日(水)必着です!
※申込方法・開催日等はこちらをご覧ください。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしてます(^^)/
関連記事
-
横浜国際プールオリジナルスイーツ「国プサブレ」誕生!10月16日より販売開始。
この度横浜国際プールのオリジナルスイーツ「国プサブレ」が誕生しました。 「地産地消」「
-
メインプール 床転換作業中
9月25日をもって平成28年度メインプールの営業が終了いたしました。 現在メインプールは10月
-
~12/10(日)カルチャー単発教室の 『クリスマスリース』の様子~
~12/10(日)カルチャー単発教室の 『クリスマスリース』の様子~ 12/10(日)渡
-
サインボードをいただきました!
今年の7月に英国競泳チームのプレ事前キャンプを行いました。(2019.7.8~2019.7.16)
-
スポーツレクリエーション・フェスティバル情報!①
10月8日(日)に横浜元気!!スポーツレクリエーション・フェスティバルを開催します。 メインロ
-
~7/15(土)カルチャー教室の「モルタルデコ」単発教室の様子~
~7/15(土)カルチャー教室の「モルタルデコ」単発教室の様子~ 「モルタルデコ」 7/
-
5月単発教室のお知らせ
~5月単発教室(カルチャー)ご紹介~ 『初夏のお花のアレンジメント』
-
~カルチャ―教室の「キッズえいご」ハロウィンパーティーの様子~
~カルチャ―教室の「キッズえいご」ハロウィンパーティーの様子~ 10/30(月)カルチャ―教室
-
夏のスポーツ・カルチャー教室募集開始しました!
夏のスポーツ・カルチャー教室の募集を開始しました。 開催教室については、横浜国際プールHP「教
-
カルチャー教室「管楽器アンサンブルディ」イベントのご紹介
夏の終わりに、お持ちの管楽器で一緒に演奏しませんか? 曲名は、「トリステーザ」(Trisute