新スポーツ教室「チェアピラティス」のご紹介(1~3月)
公開日:
:
スタッフレポート
1月からの新教室のご案内第2弾!スポーツの新定期教室のご案内です。
その名も「チェアピラティス」教室です!
体が硬い方、年齢を気にされている方。
どなたでもお気軽に実践していただける椅子を使ったエクササイズです。
床に座ることがつらい方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけますよ♪
シンプルな動きで体幹を安定させる深層筋(インナーマッスル)を鍛えて、
姿勢を改善、肩こり・腰痛の軽減、体力維持や集中力を高めましょう!
教室を担当するのは、今野 朋美先生です♪
◇チェアピラティス (金曜日 13:00~14:00 全8回 参加料\8,240-)
申込締切は11月22日(水)必着です!
※申込方法・開催日等はこちらをご覧ください。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしてます(^^)/
関連記事
-
-
~6/11(土)骨格診断 単発教室の様子~
~6/11(土)骨格診断単発教室~ 暑い中、ご来館いただきましてありがとうございました!
-
-
H280317 ナイトコーラス発表会
3月17日、カルチャー教室「ナイトコーラス」の発表会が行われました。 今回は、「忘れな草」、「
-
-
横浜国際プールオリジナルスイーツ「国プサブレ」誕生!10月16日より販売開始。
この度横浜国際プールのオリジナルスイーツ「国プサブレ」が誕生しました。 「地産地消」「
-
-
屋外テニスコート、水かきとネットを修理しました!!
4月28日(火)施設休館日、屋外テニスコートの水かき、テニスネットの修理を行いました。 水かき
-
-
スポーツレクリエーションフェスティバル②
10月12日(日)スポーツレクリエーションフェスティバル2014 当日の様子を紹介の続きです!
-
-
今日はビーコルナイト!
横浜ビー・コルセアーズのナイトゲームの日は、メインアリーナがライトアップ! さらに今日
-
-
スポーツ教室「親子体操 夏の特別教室」のご紹介
今横浜国際プールでは、夏の特別教室の応募受付中です。 今回ご紹介するのは、スポーツ教室「親子体
-
-
年末年始開館時間のお知らせ
冬至も過ぎ、横浜国際プールから見える富士山も雪化粧をしております。
-
-
秋の定期教室 「初めてのグルーデコ®」のご紹介
ようやく夏らしい気候になってきましたね。 先日から、秋の定期教室のお申し込みが始まりました。