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新着情報

2018-08-04

ポールコンディショニング教室開催のお知らせ


8月18日(土)に「ポールコンディショニング教室」を開催いたします。

【教室のご紹介】

ストレッチポールを使って、緊張した筋肉を緩め、関節の位置を整えます。

初心者でも行える簡単なエクササイズです。肩関節や股関節、肋骨の動きが良くなることで

こんな効果が期待できます!
◆水泳の腕のかきや蹴りがスムーズになったり、息継ぎが楽になる
◆関節の可動域をしっかり使えるようになってトレーニングの質が上がる
◆姿勢の良くなることで、発声が楽になる

水泳をされている方・トレーニングをされている方・声楽をされている方におすすめです!

【時間】 10:00~10:50
【料金】 520円
【場所】 サブアリーナ
【講師】 咲霧

詳しくはこちらをご覧ください。


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横浜国際プール
YOKOHAMA INTERNATIONAL
SWIMMING POOL


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