国際プールTOP ≫ 新着情報 ≫ ポールコンディショニング教室都度開催のお知らせ

新着情報

2018-10-20

ポールコンディショニング教室都度開催のお知らせ


水泳をされている方、トレーニングをされている方、声楽をされている方におすすめの
ポールコンディショニング教室を下記の日程で開催します。

 

★開催日 11月24日(土) 、12月22日(土)

★時間 10:00~10:50

★場所 サブアリーナ

★料金  520円/回

★講師  咲霧(さぎり)

 

教室開始の30分前から受付を開始します。教室開始5分前までに1階総合受付にて参加申込用紙をご記入いただき、発売機にてチケットをご購入ください。

 

【教室の紹介】
ストレッチポールを使って、緊張した筋肉を緩め、関節の位置を整えます。初心者でも行える簡単な
エクササイズです。 肩関節や股関節、肋骨の動きが良くなることでこんな効果が期待できます!

 

◆水泳で腕のかきや蹴りがスムーズになったり、息継ぎが楽になる
◆関節の可動域をしっかり使えるようになってトレーニングの質が上がる
◆姿勢が良くなることで、発声が楽になる


1127

横浜国際プール
YOKOHAMA INTERNATIONAL
SWIMMING POOL


〒224-0021
住所:横浜市都筑区北山田7-3-1
TEL:045-592-0453(代表)
FAX:045-592-1402

横浜スポーツ情報サイト ハマスポ.com
ページ上部へ