皆様、新型コロナウィルスの感染拡大防止による自粛が続く中、いかがお過ごしでしょうか。

休館が長引く中で、運動不足を感じていらっしゃる方も多いと思います。

横浜国際プールの指定管理者である横浜市スポーツ協会では、簡単で手軽にできる運動を「ハマスポＹｏｕＴｕｂｅ」でご紹介しています。

皆様の健康づくりにお役立てください。

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体の動き改善エクササイズ

美脚＆美尻☆ビューティエクササイズ