お家時間を有効活用しませんか？

横浜市スポーツ協会がお送りするオンラインレッスンは、特別な用具を使うことなく、無理なく、しっかりと運動ができます。気軽に始められる無料クラスもあります。この機会に一緒にお家フィットネス、はじめましょう！

●超簡単！15秒キープするだけ 体幹トレーニング＆ストレッチ体操講師：冨田　徹哉日時：9月3日、10日、24日 いずれも金曜日　13:30-14:20

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/2622108/

●【ワンコイン】3日坊主とサヨナラ！習慣にできる カラダ喜ぶセルフケア講師：鈴木　祥吾/目黒　淳美日時：9月7日、14日、21日、28日　いずれも火曜日　13:00-13:40

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/2751109/

●これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス講師：田村　さつき（鶴見スポーツセンター等教室講師）日時：9月9日、16日、30日　いずれも木曜日　11:00-11:50

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/2716996/

●疲れにくいカラダは、つくれる　ちょいトレ美Body講師：中村　睦美/冨田　徹哉日時：9月11日、25日　いずれも土曜日　10:00-10:50

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/2813552/

●無料クラスランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター＜月曜日クラス＞9月6日、13日、27日＜金曜日クラス＞9月3日、10日、17日、24日
どちらも12：30～12：45（15分間）

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/2751129/

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。該当ページより、申込ができるようになっております。※レッスンはZoomを使用します
随時、プログラムは追加予定です。 是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ https://peatix.com/group/7345475/eventsをフォローして、最新情報をゲットしてください。また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。