周りの目を気にせずにできる、オンラインレッスンで運動不足を解消しましょう！

Zoomによるライブ配信で、レッスン終了後はインストラクターに直接質問できる

チャットタイムもご好評いただいています。

少人数のグループレッスンなので、リラックスした雰囲気で参加できます。

 

●Home Work out 30 ーマンションＯＫ！飛ばない有酸素運動をご自宅でー

講師：冨田　徹哉

日時：3月1日、15日（火）　10:30～11:00

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3161402/

 

●美しい姿勢をトレーニングでつくる

姿勢デザイン講師：鈴木　祥吾

日時：3月2日、9日、16日（水）　14:00～14:50

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3168811/

 

●椅子に座って じんわり ほぐトレ

講師：中村　睦美

日時：3月3日、17日（木）　13:30～14:20

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3168817/

 

●オンラインチアダンス教室

講師：加藤 帆南美（チアダンス世界大会出場経験者）

日時：3月5日、19日（土）

両日とも3部開催①10:00～10:50　②11:10～12:00③13:30～14:20

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3169356/

 

●これが運動？！「目からウロコ」体を整えるピラティス

講師：田村　さつき（鶴見スポーツセンター等教室講師）

日時：3月7日、21日、28（月）　13:30～14:20

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3168813/

 

●滝汗必至！乾杯のための宅トレSATURDAY！

講師：冨田　徹哉

日時：3月12日（土）　10:00～10:50

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3168808/

 

●無料クラスランチタイムで自分磨き！「午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア」

講師：横浜市スポーツ協会　インストラクター

＜月曜日クラス＞3月7日、14日、28日

＜金曜日クラス＞3月4日、11日、18日、25日

どちらも12：30～12：45（15分間）

詳細はこちらhttps://peatix.com/event/3168815/

 

市内スポーツセンター、地域サークル等で指導実績のある講師によるレッスンです。

該当ページより、申込ができるようになっております。※レッスンはZoomを使用します。

随時、プログラムは追加予定です。

是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ（https://peatix.com/group/7345475/events）をフォローして、最新情報をゲットしてください。

また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。