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教室案内

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングは2本のポールを使って屋外を歩くフィットネススポーツです。
運動経験のない方や運動不足の方、また体力に自信がない方でも、どなたでも気軽に始められます。
ポールを持つことにより、上半身を有効的に使い全身運動になります。また足・腰・膝や関節等への負担を軽減し、体力増強からダイエット・美容、健康維持運動等に最適です。
教室・イベント名 曜日 時間 参加料
ノルディックウォーキング

※ 応募の受付は終了いたしました。

13:30-15:00 3,320 円
1230日午後~
13

横浜国際プール
YOKOHAMA INTERNATIONAL
SWIMMING POOL


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住所:横浜市都筑区北山田7-3-1
TEL:045-592-0453(代表)
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