首のすわった赤ちゃんから参加できる親子ピラティス
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情報館
首のすわった赤ちゃんから未就学児までが親子で参加できる教室紹介！！
◇親子ピラティスⅠ(ベビー) ・・・11時20分～12時10分
対象：首のすわった赤ちゃん～1歳
お子様と一緒に楽しみながら行うエクササイズです。出産による体型の変化や腰痛、
肩こり等の産後の悩みを解消します。※歩けるお子様はⅡへご参加ください。
◇親子ピラティスⅡ(1歳児) ・・・12時30分～13時20分
対象：1歳～未就学児
産後のダイエットに最適！骨盤の歪みからくる腰痛、肩こりの予防改善エクササイズです。
お子様と一緒に楽しみながら心身ともにストレス解消していきましょう。
＊開催日＊ 5月（26） 6月 （2・9・16・23・30）
＊料 金＊ 1回、830円
＊定 員＊ 各20組
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